Tác dụng của việc ngâm chân với ngải cứu
– Loại trừ cảm lạnh – Loại trừ nóng trong người
– Hỗ trợ giảm đau bụng kinh
– Làm đẹp da
– Hỗ trợ bệnh nấm da chân, phù nề
– Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Lưu ý khi ngâm chân với nước lá ngải cứu:
– Không thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường không nhạy cảm với nhiệt độ của nước, dẫn đến dễ bị bỏng.
– Không thích hợp cho phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt. Ngải cứu có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu nên sẽ dễ dẫn đến lượng máu kinh ra nhiều và kéo dài thời gian hành kinh.
– Tốt nhất nên chọn ngâm chân sau khi ăn tối nửa tiếng để có hiệu quả tốt nhất, không nên ngâm quá lâu.
– Khi ngâm chân, nhiệt độ nước không nên quá cao, giữ ở khoảng 35- 40 độ, ngâm cho đến khi cơ thể ra mồ hôi một chút.
– Không nên ngâm chân ở nơi thoáng gió, tránh sau khi ngâm chân bị nhiễm lạnh, mồ hôi ra nhiều.
Reviews
There are no reviews yet.