Nếu mắc bệnh huyết áp cao, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm bổ dưỡng vào bữa ăn hàng ngày. Tuy những món ăn này không giúp bạn khỏi bệnh ngay lập tức, nhưng chúng sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi huyết áp bằng cách làm sạch các động mạch hoặc loại …
11 LOẠI THỰC PHẨM ĐƯỢC KHUYÊN DÙNG CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP Read More »
Tất cả các thực phẩm chúng ta ăn cung cấp các chất dinh dưỡng, năng lượng và vi chất cần thiết để cơ thể duy trì hoạt động và khỏe mạnh. Trong một ngày, nhu cầu của cơ thể thay đổi và nếu bạn biết ăn uống lành mạnh, cung cấp cho cơ thể đúng …
Nên ăn uống thế nào ở từng thời điểm trong ngày? Read More »
Bún Chả Hà Nội là món ăn đặc trưng của người miền Bắc. Sở hữu hương vị thơm ngon đặc trưng, bún chả hiện không chỉ được người Việt Nam ưa thích mà còn chinh phục được rất nhiều vị khách quốc tế. Hôm nay, hãy cùng vào bếp với Tutafoods để học cách thực …
HƯỚNG DẪN LÀM BÚN CHẢ HÀ NỘI VÀ CÁCH PHA NƯỚC CHẤM NGON Read More »
Bún bò Huế có tên gọi tiếng anh là Beef Soup of Hue, là một trong những món ăn đặc trưng của thành phố Huế nhưng ngày nay bạn có thể thấy nó khắp các ngõ ngách ở Việt Nam. Tuy nhiên, cùng với sự lan tỏa của món ăn này thì cách nấu của nó cũng …
HỌC NGAY CÁCH NẤU BÚN BÒ HUẾ NGON VÀ SA TẾ ĂN KÈM CỦA NGƯỜI HUẾ Read More »
Nộm sứa mang đến hương vị mới lạ, giòn ngon sần sật và giúp giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả vào những ngày thời tiết oi bức. Món ăn này có thể chế biến với nhiều nguyên liệu khác nhau. Trong bài viết hôm nay, Tutafoods sẽ gợi ý cho bạn cách làm nộm sứa …
Gợi ý 8 cách làm nộm sứa hấp dẫn, giải nhiệt ngày hè Read More »
Ngày nay, chị em ngoài việc phải đảm đương những công việc bên ngoài còn phải chăm lo việc nhà, bếp núc. Vì vậy, họ thường tranh thủ đi chợ mua một lượng lớn thực phẩm để ăn trong nhiều ngày. Vậy thì làm sao để thực phẩm luôn tươi ngon và giữ nguyên hàm …
Bật mí cách bảo quản thực phẩm thịt cá luôn tươi ngon Read More »
Bánh xèo là một loại bánh thuần tuý và đặc biệt quen thuộc với người dân Việt Nam. Tên gọi ‘’bánh xèo’’ xuất phát từ âm thanh ‘’xèo xèo’’ khi đổ bánh, ngay từ cái tên cũng đã cho thấy sự dân dã. Thế nhưng cách làm bánh xèo miền Trung hay Nam Bộ đều …
Canxi rất quan trọng với sức khỏe, chiếm phần lớn trong xương và răng. Thiếu canxi có ảnh hưởng đến tim, chức năng cơ bắp và tín hiệu thần kinh. Lượng canxi khuyến nghị hàng ngày là 1.000mg, song nhiều người không bổ sung canxi đủ nhu cầu từ chế độ ăn uống. 1. Các …
Ẩm thực ở mỗi vùng miền đều có những nét đặc trưng khác nhau, nhưng nền ẩm thực đặc sản miền Bắc lại nổi tiếng bởi nét tinh tế, nhẹ nhàng và thanh tao. Hôm nay, cùng Tutafoods khám phá các món ngon đặc trưng miền Bắc nhé! 1. Thịt lợn muối chua Thịt lợn …
Tổng hợp các món ăn ngon miền Bắc đặc trưng, nổi tiếng lừng danh Read More »
Chè chuối nước cốt dừa thơm ngon, béo ngậy và đầy đủ dưỡng chất cho những thành viên trong gia đình. Tuy được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản nhưng càng ăn bạn lại cảm thấy càng ghiền. Chuối có hàm lượng carbohydrate cao gấp 2 lần, protein cao gấp 4 lần, vitamin A …
Hotline: 093 203 0920